{"id":155,"date":"2018-11-12T05:11:25","date_gmt":"2018-11-12T05:11:25","guid":{"rendered":"https:\/\/dekravmaga.com\/?page_id=155"},"modified":"2023-03-24T12:55:49","modified_gmt":"2023-03-24T12:55:49","slug":"krav-maga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/localhost\/dekravmaga\/","title":{"rendered":"Krav maga"},"content":{"rendered":"\n<p>El <strong>Krav Maga<\/strong> es un m\u00e9todo de defensa personal que involucra muchos estilos de pelea. No se centra en una sola parte del cuerpo como es boxeo o el taekwondo. No es un deporte, es de hecho una forma de combate donde se manifiestan incluso armas.<\/p>\n\n\n        <div data-options='{&quot;id&quot;:&quot;201&quot;,&quot;lazy_load&quot;:&quot;no&quot;,&quot;masonry_enable&quot;:&quot;no&quot;,&quot;view_type&quot;:&quot;grid&quot;}' id=\"post-grid-201\" class=\"post-grid grid\">\n                <div class=\"grid-items\">\n            <div class=\"item item-179 skin flat even 0 \">\n                <div class=\"layer-wrapper layout-440\">\n                <div class=\"element element_1640777290982  thumb_link \">\n                    <a target=\"_parent\" href=\"https:\/\/localhost\/dekravmaga\/ropa\/\"><img alt=\"ropa de krav maga\"\n src=\"https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/ropa-krav-maga-150x150.jpg\"><\/a>\n\n        \n\n    <\/div>\n    <div class=\"element element_1640777291933  title_link \">\n                    <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/localhost\/dekravmaga\/ropa\/\">Ropa krav maga<\/a>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div><div class=\"item item-144 skin flat odd 1 \">\n                <div class=\"layer-wrapper layout-440\">\n                <div class=\"element element_1640777290982  thumb_link \">\n                    <a target=\"_parent\" href=\"https:\/\/localhost\/dekravmaga\/armas\/\"><img alt=\"armas de entrenamiento\"\n src=\"https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/armas-krav-maga-150x150.jpg\"><\/a>\n\n        \n\n    <\/div>\n    <div class=\"element element_1640777291933  title_link \">\n                    <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/localhost\/dekravmaga\/armas\/\">Armas<\/a>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div><div class=\"item item-124 skin flat even 2 \">\n                <div class=\"layer-wrapper layout-440\">\n                <div class=\"element element_1640777290982  thumb_link \">\n                    <a target=\"_parent\" href=\"https:\/\/localhost\/dekravmaga\/mochilas\/\"><img alt=\"mochila de krav maga\"\n src=\"https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/mochilas-krav-maga-150x150.jpg\"><\/a>\n\n        \n\n    <\/div>\n    <div class=\"element element_1640777291933  title_link \">\n                    <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/localhost\/dekravmaga\/mochilas\/\">Mochilas krav maga<\/a>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div><div class=\"item item-105 skin flat odd 3 \">\n                <div class=\"layer-wrapper layout-440\">\n                <div class=\"element element_1640777290982  thumb_link \">\n                    <a target=\"_parent\" href=\"https:\/\/localhost\/dekravmaga\/equipacion\/\"><img alt=\"equipamiento krav maga\"\n src=\"https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/equipamiento-krav-maga-150x150.jpg\"><\/a>\n\n        \n\n    <\/div>\n    <div class=\"element element_1640777291933  title_link \">\n                    <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/localhost\/dekravmaga\/equipacion\/\">Equipacion krav maga<\/a>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>        <\/div>\n        <div class=\"pagination\">\n            <div class=\"paginate\">\n            <\/div>\n    <style type=\"text\/css\">\n        #post-grid-201 .pagination .page-numbers {\n            font-size: 16px;\n            color: #fff;\n            background: #646464;\n        }\n        #post-grid-201 .pagination .page-numbers:hover,\n        #post-grid-201 .pagination .page-numbers.current {\n            background: #4b4b4b;\n        }\n    <\/style>\n    <\/div>\n    <style type=\"text\/css\">\n        .layout-440 .element_1640777290982 {\n            overflow: hidden;\n                    }\n\n        .layout-440 .element_1640777290982 img {\n            max-width: 100%;\n            height: auto;\n        }\n\n        @media only screen and (min-width: 1024px) {\n            .layout-440 .element_1640777290982 {\n                            }\n        }\n\n        @media only screen and (min-width: 768px) and (max-width: 1023px) {\n            .layout-440 .element_1640777290982 {\n                            }\n        }\n\n        @media only screen and (min-width: 0px) and (max-width: 767px) {\n            .layout-440 .element_1640777290982 {\n                            }\n        }\n    <\/style>\n    <style type=\"text\/css\">\n        .layout-440 .element_1640777291933 {\n            font-size: 1em;\n            text-align: center;\n            font-weight:40px;\r\ntext-decoration:none; 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El <strong>krav Maga<\/strong> de hecho es usado por las fuerzas militares de Israel y su nombre original fue Krav.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"467\" src=\"https:\/\/dekravmaga.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-armas.jpeg\" alt=\"krav maga armas\" class=\"wp-image-156\" srcset=\"https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-armas.jpeg 700w, https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-armas-300x200.jpeg 300w, https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-armas-768x512.jpeg 768w, https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-armas-1024x682.jpeg 1024w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Fue nombrado de esta manera ya que su significado es \u201ccombate de contacto\u201d. Si quieres saber m\u00e1s sobre <strong>que es krav maga<\/strong> sigue leyendo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Origen del krav maga<\/h2>\n\n\n\n<p>Krav Maga es un sistema de defensa personal que se origin\u00f3 en Israel a mediados del siglo XX. Fue desarrollado por Imi Lichtenfeld, un atleta y experto en artes marciales, que buscaba un m\u00e9todo para defenderse de la creciente violencia en las calles de su ciudad natal, Bratislava.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante la Segunda Guerra Mundial, Imi Lichtenfeld luch\u00f3 contra los nazis en el ej\u00e9rcito brit\u00e1nico, y luego se uni\u00f3 al grupo de resistencia jud\u00eda en Palestina. Una vez all\u00ed, comenz\u00f3 a ense\u00f1ar su m\u00e9todo de defensa personal a los soldados del Haganah, el precursor del ej\u00e9rcito israel\u00ed.<\/p>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de la creaci\u00f3n del Estado de Israel en 1948, Krav Maga se convirti\u00f3 en el m\u00e9todo oficial de defensa personal del ej\u00e9rcito y las fuerzas de seguridad. Hoy en d\u00eda, se ense\u00f1a en todo el mundo como un m\u00e9todo efectivo y pr\u00e1ctico para la defensa personal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">T\u00e9cnicas B\u00e1sicas de Krav Maga<\/h2>\n\n\n\n<p>El Krav Maga se basa en la idea de que la mejor defensa es un buen ataque. Por lo tanto, muchas de las t\u00e9cnicas se enfocan en incapacitar al agresor lo m\u00e1s r\u00e1pido posible. Algunas de las t\u00e9cnicas b\u00e1sicas incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Golpes: los golpes con los pu\u00f1os, los codos, las rodillas y los pies son fundamentales en Krav Maga. Se enfatiza la importancia de golpear con fuerza y precisi\u00f3n en las \u00e1reas m\u00e1s vulnerables del cuerpo del agresor.<\/li><li>Defensa contra agarres: el Krav Maga ense\u00f1a una variedad de t\u00e9cnicas para liberarse de agarres y estrangulaciones, incluyendo t\u00e9cnicas para escapar de agarres frontales, traseros y laterales.<\/li><li>Defensa contra armas: se ense\u00f1an t\u00e9cnicas para defenderse contra cuchillos, palos, pistolas y otras armas comunes.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">T\u00e9cnicas Avanzadas de Krav Maga<\/h2>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de las t\u00e9cnicas b\u00e1sicas, el Krav Maga tambi\u00e9n incluye t\u00e9cnicas m\u00e1s avanzadas para situaciones m\u00e1s peligrosas. Estas t\u00e9cnicas se enfocan en incapacitar al agresor lo m\u00e1s r\u00e1pido posible y escapar de la situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunas de las t\u00e9cnicas avanzadas incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Defensa contra m\u00faltiples agresores: se ense\u00f1an t\u00e9cnicas para lidiar con m\u00faltiples agresores al mismo tiempo, incluyendo c\u00f3mo mantener una posici\u00f3n defensiva y c\u00f3mo incapacitar a varios agresores a la vez.<\/li><li>Defensa contra ataques con armas de fuego: se ense\u00f1an t\u00e9cnicas para lidiar con situaciones en las que el agresor tiene un arma de fuego, incluyendo c\u00f3mo desarmar al agresor y c\u00f3mo escapar de la situaci\u00f3n de manera segura.<\/li><li>T\u00e9cnicas de combate: adem\u00e1s de la defensa personal, el Krav Maga tambi\u00e9n incluye t\u00e9cnicas de combate cuerpo a cuerpo, incluyendo t\u00e9cnicas de lucha en el suelo y t\u00e9cnicas de grappling para controlar y someter al agresor.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Beneficios del Krav Maga<\/h2>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de ser un m\u00e9todo efectivo de defensa personal, el Krav Maga tiene muchos beneficios para la salud f\u00edsica y mental. Algunos de ellos incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Mejora de la condici\u00f3n f\u00edsica: el Krav Maga es un deporte de alta intensidad que involucra muchos movimientos explosivos y anaer\u00f3bicos, lo que ayuda a mejorar la resistencia cardiovascular, la fuerza y la flexibilidad.<\/li><li>Reducci\u00f3n del estr\u00e9s: el Krav Maga es una excelente manera de liberar el estr\u00e9s acumulado en el d\u00eda a d\u00eda. Al concentrarse en las t\u00e9cnicas y movimientos, se puede olvidar temporalmente los problemas y preocupaciones cotidianas.<\/li><li>Desarrollo de la confianza en s\u00ed mismo: el Krav Maga ense\u00f1a habilidades de defensa personal que pueden ser aplicadas en situaciones reales, lo que ayuda a desarrollar la confianza en s\u00ed mismo y la seguridad en las habilidades propias.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Historia de Imi lichtenfeld<\/h2>\n\n\n\n<p>Imi lichtenfeld naci\u00f3 el 26 del mes de mayo en el a\u00f1o 1910, la ubicaci\u00f3n fue en Budapest, Hungr\u00eda. Creci\u00f3 en la antigua Checoslovaquia lo que hoy se conoce como Bratislava. El padre de Imi era detective, se dedicaba m\u00e1s que nada a ense\u00f1ar t\u00e9cnicas de defensa personal a los polic\u00edas bajo sus \u00f3rdenes. Al ver esto Imi se motiv\u00f3 a aprender y crear lo que hoy se conoce como el m\u00e9todo de defensa krav maga.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9l nunca perdi\u00f3 tiempo, desde muy peque\u00f1o se inici\u00f3 en las t\u00e9cnicas de combate cuerpo a cuerpo. Se involucr\u00f3 en muchos deportes con una pr\u00e1ctica intensiva como lo son: Boxeo, gimnasia ol\u00edmpica y lucha ol\u00edmpica. En el a\u00f1o 1928 Gan\u00f3 el mencionado campeonato juvenil que fue de lucha. Cunado dio inicio 1929 gana otro premio al salir victorioso en el combate para adultos de los pesos medios.<\/p>\n\n\n\n<p>En el a\u00f1o 1935 Imi se da cuenta que no vale de nada el combate deportivo en la vida real. Los llamados nazis le arrebataron su familia entera. En este periodo todo cambio para \u00e9l, de echo cre\u00f3 un grupo de resistencia anti-fascistas y anti-semitas. En el a\u00f1o 1940 este viaja a Checoslovaquia en un barco de refugiados para alejarse de todo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Inicia krav maga<\/h3>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de toda la tragedia ocurrida decidi\u00f3 unirse a las fuerzas militares del ej\u00e9rcito brit\u00e1nico. Despu\u00e9s de esto continu\u00f3 luchando contra los llamados nazis. Cuando la guerra ya casi daba fin en el a\u00f1o 1944 viaj\u00f3 a Palestina. Inicio en el mandato brit\u00e1nico y posteriormente se uni\u00f3 a la organizaci\u00f3n que estaba presente en pro de Israel los llamados Hagana. Comenz\u00f3 en aquel momento a ense\u00f1ar t\u00e9cnicas de combate las cuales modific\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Desde el a\u00f1o 1948 hasta el 1967 Imi fue el instructor en el ej\u00e9rcito de Israel en la autodefensa, que ocurri\u00f3 dentro de IDF.<\/p>\n\n\n\n<p>Imi despu\u00e9s en el a\u00f1o 1967 dejo al ejercito e inicio dos grandes escuelas las cuales fueron privadas. Comenz\u00f3 a ense\u00f1ar su nueva disciplina a j\u00f3venes y adultos que les solicitaba. Su primer grupo tan solo fue de 10 estudiantes y les ense\u00f1o a cada uno como defenderse.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Se da a conocer el krav maga<\/h3>\n\n\n\n<p>En los inicios del a\u00f1o 1978 dio a conocer su m\u00e9todo de defensa personal como krav maga. R\u00e1pidamente se conoci\u00f3 en Israel y fue avanzando hasta que todo el mundo puso conocer esta disciplina tan llamativa. El primer curso fue impartido en la instituci\u00f3n militar m\u00e1s grande en todo Israel. Su nombre es Wingate.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Krav maga como forma de defensa personal femenina<\/h2>\n\n\n\n<p>En el krav maga no hay distinci\u00f3n de genero ni nada parecido. Desde tiempos antiguos se ha comentado que la mujer no puede ejecutar peleas ni nada parecido. Sin embargo el peligro asecha igual para todos seas hombre o mujer, por ende se trata de incluir esta forma de <strong>defensa personal femenina<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Los robos de hecho se realizan mucho m\u00e1s a las mujeres que a los hombres ya que las ven m\u00e1s accesibles al miedo. Es muy bueno que una mujer entrene en el krav maga para tener una buena defensa f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<p>Las mujeres de hecho necesitan m\u00e1s defensa que los hombres. Ellas necesitan de protecci\u00f3n ante acosadores y mucho m\u00e1s. Por ende aprender un poco de artes marciales o cualquier clase de defensa es imprescindible.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Donde aprender krav maga Madrid<\/h2>\n\n\n\n<p>Para<strong> aprender<\/strong> <strong>krav maga Madrid<\/strong> necesitas de una buena instituci\u00f3n donde sabes que vas a aprender lo correcto. Es de vital importancia con quien vas a entrenar la experiencia que tiene el entrenador y todas estas cosas. Debes tener presente que debe ser una persona con a\u00f1os de experiencia, si no es as\u00ed puedes aprender algo err\u00f3neo. Si aprendes mal ten la seguridad que en una pelea real fallar\u00e1s, as\u00ed que ten mucho cuidado.<\/p>\n\n\n\n<p>Una de las mejores instituciones para <strong>aprender krav maga<\/strong> es kairos krav maga donde imparte las clases Alexandre Orozco. Es una academia muy reconocida a nivel de la ciudad y todo el que aprende all\u00ed se vuelve muy bueno. Es un lugar con mucho que aportar a toda la comunidad, cuenta con lo mejor en cuesti\u00f3n de instrumentos para entrenar. Adem\u00e1s tambi\u00e9n tiene buenos instructores.<\/p>\n\n\n\n<p>Si vas a entrenar en el lugar indicado no tendr\u00e1s problemas, sin embargo si vas a elegir otro lugar es recomendable que cuente con todo lo necesario. Debe tener como principal cosa un botiqu\u00edn de primeros auxilios o enfermer\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Krav maga en Barcelona<\/h2>\n\n\n\n<p>En Barcelona hay muchos gimnasios donde ense\u00f1an krav maga. A pesar de que es una forma de defensa personal originaria de Israel todos conocen sobre ella. Incluso como puedes ver a llegado a Espa\u00f1a y cada vez es mayor la cantidad de personas que quieren involucrarse.<\/p>\n\n\n\n<p>El <strong>krav maga Barcelona<\/strong> no es diferente de lo dem\u00e1s impartido en los distintos pa\u00edses del mundo. Son los mismos movimientos y las formas de defensa.<\/p>\n\n\n\n<p>Un buen gimnasio para el <strong>krav maga entrenamiento<\/strong> es el templum BCN que se encuentra en la ciudad de Barcelona. Su ubicaci\u00f3n es en el barrio Eixample Esquerra. No solo imparte entrenamientos de krav maga sino tambi\u00e9n de muchas artes marciales. Adem\u00e1s puedes hacer musculaci\u00f3n y todo lo que requieras.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 tipo de movimientos puedes ejecutar en el Krav Maga?<\/h2>\n\n\n\n<p>En este m\u00e9todo de defensa personal aparte de usar armas como se ha mencionado tambi\u00e9n puede ser utilizado ataques que involucren codazos, rodillazos, barridos, lanzamientos, estrangulaciones, entre otras cosas.<\/p>\n\n\n\n<p>La <strong>defensa personal krav maga<\/strong> involucra tambi\u00e9n astucia a la hora de ejecutar los movimientos. No se busca conectar puntos ni nada parecido, el punto de este tipo de defensa personal es causar el m\u00e1ximo da\u00f1o a trav\u00e9s de cualquier manara posible.<\/p>\n\n\n\n<p>Las fuerzas militares y policiales de Israel se centran en esto, para estar preparado ante todo.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"509\" src=\"https:\/\/dekravmaga.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-barcelona.jpg\" alt=\"krav maga barcelona\" class=\"wp-image-157\" srcset=\"https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-barcelona.jpg 700w, https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-barcelona-300x218.jpg 300w, https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-barcelona-768x558.jpg 768w, https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-barcelona-1024x744.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Golpes con pu\u00f1o cerrado<\/h3>\n\n\n\n<p>Este es el principal movimiento entre las artes marciales y en la <strong>defensa personal krav<\/strong> <strong>maga<\/strong> se manifiesta de igual forma. La idea de conectar los golpes con una mala postura en tus manos puede causarte lesiones.<\/p>\n\n\n\n<p>Para ejecutar un golpe contundente debes mantener la mano completamente cerrada y recta. Debes adem\u00e1s tensarla. Si intentas dar un golpe sin apretar tus manos puede que causes una lesi\u00f3n en tus mu\u00f1ecas, lo cual puede ser doloroso.<\/p>\n\n\n\n<p>Con un buen uso de los pu\u00f1os puedes noquear a una persona de manera sencilla y f\u00e1cil. La idea y lo m\u00e1s importante es saber d\u00f3nde golpear.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Codazos<\/h3>\n\n\n\n<p>Este es uno de los movimientos m\u00e1s contundentes para causar da\u00f1o. Sin embargo este movimiento no puede ser ejecutado en boxeo o karate. Al ser un movimiento que genera mucho da\u00f1o es prohibido en deportes del tipo mencionado.<\/p>\n\n\n\n<p>La idea de utilizar tus codos puede ser un poco complicado al principio, es una zona que genera mucho dolor. Adem\u00e1s este movimiento debe ser ejecutado muy cerca de tu adversario lo cual puede ser un&nbsp; problema. Pero si usas el desplazamiento y lo acorralas con los golpes puedes realizar el movimiento.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"369\" src=\"https:\/\/dekravmaga.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-boxeo.jpeg\" alt=\"krav maga boxeo\" class=\"wp-image-158\" srcset=\"https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-boxeo.jpeg 700w, https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-boxeo-300x158.jpeg 300w, https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-boxeo-768x405.jpeg 768w, https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-boxeo-1024x540.jpeg 1024w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Un codazo directo al cr\u00e1neo del contrincante puede afectar de manera contundente. Es posible que despu\u00e9s de haber recibido un golpe de esta magnitud no seguir\u00e1 peleando.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Patadas<\/h3>\n\n\n\n<p>Para <strong>aprender krav maga<\/strong> debes ser capaz de utilizar tus piernas para confrontar adversarios. De hecho estas son de mucha utilidad cuando te atacan con un arma blanca que tenga un alcance corto como un&nbsp; cuchillo o una navaja.<\/p>\n\n\n\n<p>En una pelea callejera es muy complicado que esperen una patada de tu parte. Siempre usan sobre todas las cosas las manos y olvidan el resto del cuerpo as\u00ed que en una confrontaci\u00f3n puede ser de mucha utilidad saber usar los pies. Ten en cuenta que una patada bien ejecutada puede ser fatal as\u00ed que no ignores este punto si quieres <strong>aprender krav maga.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Hay muchos tipos de patadas como las frontales, laterales o circulares. Todas pueden ser ejecutadas y te ense\u00f1an como usar cada una y para qu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Patada frontal<\/h4>\n\n\n\n<p>Esta patada no se usa para hacer da\u00f1o, sino para alejar al enemigo. Es una patada que no necesita de mucho entrenamiento para que se logre a la perfecci\u00f3n. Cualquier persona la puede ejecutar sin problemas y no necesita mucho entrenamiento para lograrla.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Louth Quit<\/h4>\n\n\n\n<p>Esta es una de las peores patadas ya que se propone como objetivop afectar tu cu\u00e1driceps. Una patada de esta pueden ocasionar serios da\u00f1os a tu pierna y afectar la movilidad de la persona de una forma incre\u00edble.<\/p>\n\n\n\n<p>Una patada como esta es mucho m\u00e1s usada en los entrenamientos de King boxing que se encargan de perfeccionarlas para causar mucho da\u00f1o. En este caso las patadas como estas pueden usarse incluso como distracci\u00f3n. Lo mejor es golpear al oponente por muchos \u00e1ngulos uy con esta patada aunque no puedas causar mucho da\u00f1o distraerlo.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Patada lateral<\/h4>\n\n\n\n<p>Esta patada se dirige m\u00e1s que todo hacia el rostro. Se le llama patada lateral porque debes colocarte un poco de lado para ejecutar la patada. Esta patada debe darse con la parte superior del pie, ya que es hacia el rostro no te lo da\u00f1aras.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"467\" src=\"https:\/\/dekravmaga.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-espa\u00f1ol.jpeg\" alt=\"krav maga espa\u00f1ol\" class=\"wp-image-159\" srcset=\"https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-espa\u00f1ol.jpeg 700w, https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-espa\u00f1ol-300x200.jpeg 300w, https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-espa\u00f1ol-768x512.jpeg 768w, https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-espa\u00f1ol-1024x682.jpeg 1024w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rodillazos<\/h3>\n\n\n\n<p>Uno de los movimientos m\u00e1s letales para todos son los rodillazos, que es de hecho una articulaci\u00f3n muy fuerte. Es m\u00e1s letal que un&nbsp; codazo u mucho m\u00e1s f\u00e1cil de ejecutar. Un&nbsp; rodillazo no es necesario que sea ejecutado en el rostro de la persona para causar da\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>Con la rodilla puedes golpear el abdomen y dejar a la persona en un estado complicado. Si el rodillazo se ejecuta como debe vas a tener mucho tiempo para dar un golpe definitivo a la cabeza de la persona.<\/p>\n\n\n\n<p>Otra de las maneras de ejecutar el rodillazo es cuando la persona esta cubierta con el torso inclinado hacia abajo. Las personas que tienen conocimiento de boxeo o algo parecido jam\u00e1s cometer\u00e1n este error. Sin embargo cuando peleamos con una persona sin mucha experiencia estos errores pueden ser cometidos.<\/p>\n\n\n\n<p>Para ejecutar un rodillazo a la zona media debes tomar a la persona por el cuello con tus brazos. Colocar una pierna detr\u00e1s de la otra, tomar impulso y golpear con mucha fuerza. No es recomendable usar este golpe cuando te atacan con un arma corta. Sin embargo cuando te atacan con un arma larga como palo o tubo puedes acercarte y lograr muchas cosas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Golpe con mano abierta<\/h3>\n\n\n\n<p>Aunque pueda parecer extra\u00f1o un golpe con las manos abiertas puede ser mucho m\u00e1s efectivo que un golpe con la mano cerrada. Ten en cuenta que es posible que puedas fallar golpes con las manos cerradas pero cuando est\u00e1n abiertas esto es poco probable.<\/p>\n\n\n\n<p>Una de las cosas m\u00e1s simples para hacer y que de verdad funcionan son los golpes a los o\u00eddos con las manos abiertas. No vas a causar que la persona quede inconsciente pero si lo vas a aturdir mucho, tanto que es posible que pierda sus sentidos por un tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Di das este golpe como el primero lo que debes hacer es seguir avanzando y no dejar que se recupere. El efecto de la palmada en el o\u00eddo puede que no dure mucho tiempo, por ende es mejor hacer tus movimientos muy r\u00e1pidamente.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"495\" src=\"https:\/\/dekravmaga.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-llaves.jpg\" alt=\"krav maga llaves\" class=\"wp-image-160\" srcset=\"https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-llaves.jpg 700w, https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-llaves-300x212.jpg 300w, https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-llaves-768x543.jpg 768w, https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-llaves-1024x724.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Llaves<\/h3>\n\n\n\n<p>Una de las mejores formas para dejar inconsciente a una persona es ejecutando llaves y cort\u00e1ndoles la respiraci\u00f3n. Esto es permitido, ya que de ser necesario para tu supervivencia te ser\u00e1 de mucha utilidad en el momento. Una llave tambi\u00e9n es peligrosa de ejecutar para ti. Si vas a enfrentarte con dos o m\u00e1s personas una llave no es muy recomendada ya que le prestas demasiada atenci\u00f3n a la persona.<\/p>\n\n\n\n<p>Con una buena llave incluso puedes dejar inservible una de las partes del cuerpo de la persona. Puedes quebrar sus brazos o piernas como quieras, pero esto no siempre es necesario as\u00ed que de no serlo es mejor no hacerlo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Desarmes<\/h3>\n\n\n\n<p>En esta forma de defensa personal tambi\u00e9n te ense\u00f1an c\u00f3mo defenderte ante armas de distintas \u00edndoles. Puede ser un arna de fuego, un cuchillo, una navaja. Hay muchas formas en las cuales te puedes apoyar para desarmar a una persona. Lo m\u00e1s importante es que est\u00e9s atento a todos los movimientos de la persona uno por uno.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando puedas prestar atenci\u00f3n a los detalles en un periodo muy corto de tiempo ser\u00e1s un mucho mejor luchador. En una pelea con arma jam\u00e1s puedes cegarte, mientras m\u00e1s r\u00e1pido te muevas ser\u00e1 mucho m\u00e1s f\u00e1cil desarmar a la persona.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n incluso si necesitas acercarte para desarmar a una persona con un arma de fuego puedes usar la astucia. Hazlo sentir seguro, que no piense que vas a hacer algo, si no te sientes asustado debes imitar que s\u00ed.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cabezazos<\/h3>\n\n\n\n<p>Un cabezazo puede ser uno de los movimientos que jam\u00e1s podr\u00edan esperar que hicieras muchas personas. Es algo que no se ve muy a menudo. Entiendo que es lo que piensas \u201cPero si hago un cabezazo me doler\u00e1\u201d Si te va a doler, pero si sabes d\u00f3nde colocar tu cabeza amortiguaras el golpe para ti, y adem\u00e1s ser\u00e1 mucho m\u00e1s fatal para la persona.<\/p>\n\n\n\n<p>Los cabezazos de ejecutan cuando est\u00e1 muy cerca de ti. Lo importante en este movimiento es que no uses tu cabeza para golpearla con la de \u00e9l. Si haces un cabezazo y pegas en la cabeza de tu oponente no ser\u00e1 mucha la diferencia de la intensidad.<\/p>\n\n\n\n<p>La mejor forma para un cabezazo funcione es dar un golpe con tu cabeza en la nariz de tu adversario. Cuando haces esto es imposible que no lo sienta sea quien sea. Hasta la persona m\u00e1s experimentada puede caer por hacer un movimiento de esta manera.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"467\" src=\"https:\/\/dekravmaga.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-navaja.jpeg\" alt=\"krav maga navaja\" class=\"wp-image-161\" srcset=\"https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-navaja.jpeg 700w, https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-navaja-300x200.jpeg 300w, https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-navaja-768x512.jpeg 768w, https:\/\/localhost\/dekravmaga\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/krav-maga-navaja-1024x682.jpeg 1024w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Con el cabezazo siempre tendr\u00e1s muchas ventajas como principalmente el factor sorpresa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfD\u00f3nde entrenar krav maga Sevilla?<\/h2>\n\n\n\n<p>En Sevilla el lugar m\u00e1s popular para <strong>aprender krav maga<\/strong> es con el instructor de defensa personal David Vallejo. Tiene una p\u00e1gina web donde publican toda la informaci\u00f3n que pueden necesitar todas las personas que quieran inscribirse. Esta escuela menciona que no forman s\u00faper hombres, sino personas comunes que quieran defenderse en situaci\u00f3n de peligro. La escuela de David vallejo se encuentra en el Club Budokan Sevilla<\/p>\n\n\n\n<p>El <strong>krav maga Sevilla<\/strong> est\u00e1 siendo muy popular en los \u00faltimos a\u00f1os a\u00fan m\u00e1s por todas las escuelas que se han dedicado a impartir dicha disciplina. Cada vez son m\u00e1s las personas que quieren aprender a defenderse y es que la violencia en la calle esta en constante aumento. No hay nada m\u00e1s eficaz que saber c\u00f3mo defenderte para protegerte a ti y a las personas que est\u00e9n contigo.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s si te intentan roban frente a tu novia saber c\u00f3mo defenderte es un gran punto a tu favor. Las mujeres adoran a un hombre con el cual se sientan seguras y protegidas as\u00ed que aprendas a defenderte no est\u00e1 de m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>El \u00edndice de violencia para las mujeres es mayor que para la de los hombres, por ende son m\u00e1s las mujeres que solicitan un <strong>entrenamiento krav maga<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo llega el krav maga Valencia?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ra\u00fal moreno llega a Valencia impartiendo krav maga con un t\u00edtulo en manos. Los dem\u00e1s instructores de la ciudad se dedicaban a impartir estos conocimientos sin ser titulados. El krav maga llega por primera vez a valencia con un t\u00edtulo que mostraba experiencia a trav\u00e9s de Ra\u00fal.<\/p>\n\n\n\n<p>El 8 del mes de julio en el a\u00f1o 2007 Ra\u00fal Moreno obtiene el mencionado t\u00edtulo de instructor en krav maga. Esto se lleva a cabo cuando supera con un gran \u00e9xito un curso con una duraci\u00f3n de 160 horas que fue impartido por IKMF. La IKMF es una de las instituciones m\u00e1s importantes y grandes en todo el mundo dedicada solamente al krav maga.<\/p>\n\n\n\n<p>A partir de haber culminado su curso Ra\u00fal no se conform\u00f3 con ello. \u00c9l quer\u00eda informarse mucho m\u00e1s y aprender para luego impartir esos conocimientos adquiridos. Por ende Ra\u00fal viaja a diversos lugares de Espa\u00f1a a aprender de muchos instructores israel\u00eds y muchos m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>En los principios del a\u00f1o 2008 Ra\u00fal estaba en Israel aprendiendo todo lo que pod\u00eda sobre las t\u00e9cnicas krav maga. Al culminar el a\u00f1o 2012 este ya hab\u00eda alcanzado el nivel experto en esta disciplina. Actualmente es poseedor de nivel experto 2 que adquiri\u00f3 en el a\u00f1o 2016.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Evoluci\u00f3n de los alumnos de Ra\u00fal<\/h3>\n\n\n\n<p>Casi todos los instructores que actualmente imparten <strong>clases krav maga Valencia<\/strong> han aprendido de Ra\u00fal. Incluso organizaciones ya que es el ente m\u00e1s experto en toda la zona y muchos consideran oportuno aprender del mejor.<\/p>\n\n\n\n<p>En el a\u00f1o 2013 Enrique Pardo instructor experto 5 el cual es presidente y fundador de KMA se une primero como alumno y luego como instructor.<\/p>\n\n\n\n<p>Ten mucho cuidado si quieres <strong>aprender krav maga Valencia<\/strong> ya que los instructores piratas est\u00e1n presentes en todas partes. Si vas a entrenar con una persona f\u00edjate en que sea de fiar y tenga un t\u00edtulo el cual fue otorgado por una instituci\u00f3n reconocida.<\/p>\n\n\n\n<p>Para ser el mejor debes entrenar con el mejor, y aunque no sea tu objetivo ser el mejor tu defensa ser\u00e1 imparable.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es el aikido?<\/h2>\n\n\n\n<p>El <strong>aikido<\/strong> es un arte marcial en el cual se controlan diversas t\u00e9cnicas con armas y lucha cuerpo a cuerpo. Sus inicios de ejecutaron en el pa\u00eds de Jap\u00f3n por Morihei Ueshiba un maestro, esto fue entre los a\u00f1os 1930 y 1960. Se cre\u00f3 con una base de varis estilos de pelea que buscan causar da\u00f1o al oponente.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo que busca el <strong>aikido<\/strong> es la neutralizaci\u00f3n del oponente sin hacer uso de t\u00e9cnicas que puedan destruirlo o algo parecido. Esto quiere decir que con este arte marcial lo que vas a lograr es impedir todo el movimiento de la persona agresora. No necesitas el uso de movimientos que puedan da\u00f1ar al oponente de forma contundente. Con juegos de manos y llaves es suficiente si no tiene intenci\u00f3n de matarte.<\/p>\n\n\n\n<p>Este arte marcial se centra en promover la paz y no la violencia, por ende sus movimientos tan caracter\u00edsticos. Esta bajo la influencia del budismo zen y el sinto\u00edsmo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bases del aikido<\/h3>\n\n\n\n<p>Las bases de este arte marcial que fue la motivaci\u00f3n de Morihei Ueshiba fueron muchas escuelas de Jap\u00f3n. En estas escuelas impart\u00edan ense\u00f1anzas de defensa con armas y sin armas. Tomo como principal base los estilos de pelea de los guerreros medievales de Jap\u00f3n los cuales fueron nombrados como samur\u00e1is. Los estilos de pelea parecidos y enfocados a lucha con espada son nombrados jujutsu.<\/p>\n\n\n\n<p>El kendo moderno es una versi\u00f3n m\u00e1s actualizada del jujutsu antes ejecutado por los samur\u00e1is de Jap\u00f3n. Tambi\u00e9n permite el uso de distintas armas como las lanzas, el sable y el judo. Todo esto fue aprendido por el maestro para crear su arte marcial tan eficaz.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Objetivo del aikido<\/h3>\n\n\n\n<p>El maestro Morihei Uesshiba en su momento afronto que su objetivo no es ning\u00fan otro que solo la protecci\u00f3n de la persona en todos los \u00e1mbitos. El arte marcial no debe ser enfocado en competencias deportivas donde el ego de las personas es potenciado. Por ende el aikido busca la paz y la armon\u00eda y no la humillaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Concursos o competencias de aikido<\/h3>\n\n\n\n<p>Este arte marcial no busca ninguna clase de reconocimiento mediante la actuaci\u00f3n p\u00fablica. Lo cual se ha ense\u00f1ado por el mencionado creador de la misma arte marcial. No busca divisiones ni nada parecido, no se centra en otorgar premios pero si usan cinturones para medir su experiencia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Krav maga training<\/h2>\n\n\n\n<p>El <strong>krav maga training<\/strong> es un canal de YouTube donde se enfocan en t\u00e9cnicas efectivas para ganar una pelea. Estas t\u00e9cnicas son muy efectivas para lograr acabar con una persona en el menor tiempo posible. No son t\u00e9cnicas como las de boxeo o t\u00e9cnicas sucias del mismo. Ellos enfocan los conocimientos en las debilidades de las personar para usarlas en su contra con una serie de movimientos.<\/p>\n\n\n\n<p>El canal tiene a muchas personas que est\u00e1n en la milicia y tienen un fuerte entrenamiento militar. Por ende publican los entrenamientos para que todos seamos capaces de aprender tambi\u00e9n y ver lo que hacen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ense\u00f1an t\u00e9cnicas para ganar una pelea en 3 segundos as\u00ed como tambi\u00e9n los puntos clave para lograr noquear a una persona.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQue es el krav maga kapap?<\/h2>\n\n\n\n<p>El <strong>kapap<\/strong> es una forma de defensas personal igual al krav maga pero con un m\u00e9todo distinto de ense\u00f1anza. No tratan de ense\u00f1ar las t\u00e9cnicas de una forma exacta, en lugar de esto ense\u00f1an la teor\u00eda para que los aprendices ejecuten sus propios movimientos. No es un m\u00e9todo de defensa exacto ya que dependiendo de la persona el mismo ser\u00e1 asimilado.<\/p>\n\n\n\n<p>En otros deportes ense\u00f1an la t\u00e9cnica exacta para ejecutar los movimientos, posturas y dem\u00e1s. Estos m\u00e9todos como el krav maga tienen movimientos predeterminados para cada ocasi\u00f3n o cada momento de peligro.<\/p>\n\n\n\n<p>Por un lado el kapap es muy efectivo ya que es m\u00e1s din\u00e1mico e implica un movimiento de tu parte. Ideal para las personas que se le es complicado memorizar movimientos con exactitud. Porque para que una t\u00e9cnica de cualquier disciplina sea efectiva debe ser ejecutada como se ense\u00f1a. No debe haber modificaciones, pero en el kapap cada cosa que realices es m\u00e1s din\u00e1mico.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Origen del kapap<\/h3>\n\n\n\n<p>Este m\u00e9todo de defensa personal tambi\u00e9n es de Israel y de igual forma fue tomada por las fuerzas militares. Fue creada por la unidad Pal`Mach que significa pelot\u00f3n huelga. Se cre\u00f3 en la segunda guerra mundial durante el a\u00f1o 1941 el 14 de mayo. A todas las t\u00e9cnicas que le fueron ense\u00f1adas a todos los integrantes de este pelot\u00f3n se les llamo kapap que solo significa lucha cuerpo a cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<p>El termino kapap en su momento englobaba todo lo que hace referencia al sistema de entrenamiento militar. Pues en la segunda guerra mundial se les ense\u00f1aba m\u00e9todos de supervivencia, m\u00e9todos de tiro y muchas cosas m\u00e1s. A todo esto se le deb\u00eda poner un nombre y fue as\u00ed como naci\u00f3 el <strong>krav maga kapap<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>En la lucha cuerpo a cuerpo en kapap ejecuta movimientos provenientes de muchas m\u00e1s disciplinas. Ejecutan movimientos de boxeo y defensas contra armas filosas como los cuchillos entre otras cosas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Clases y entrenamiento krav maga<\/h2>\n\n\n\n<p>El krav maga como m\u00e9todo de defensa personal como lo hemos mencionado busca la supervivencia por cualquier medio. Es por ende que los entrenamientos krav maga tratan de englobar la mayor\u00eda de eventos posibles que puedan asechar tu vida. Casos de robos asesinatos y todo lo dem\u00e1s es lo que se le ensa\u00f1an a todos los alumnos de este m\u00e9todo. Se usan incluso armas simples como un bolso.<\/p>\n\n\n\n<p>En YouTube de hecho son muchos canales los que se han dado a la tarea de explicar todos los m\u00e9todos de combate de krav maga. Ense\u00f1an desarmes y como eliminar una amenaza en cuesti\u00f3n de segundos, todas las formas que tienes para defenderte y mucho m\u00e1s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Krav Maga es un m\u00e9todo de defensa personal que involucra muchos estilos de pelea. No se centra en una sola parte del cuerpo como es boxeo o el taekwondo. No es un deporte, es de hecho una forma de combate donde se manifiestan incluso armas. Este m\u00e9todo de defensa personal incorpora en su gama &#8230; <a title=\"Equipacion krav maga\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/localhost\/dekravmaga\/equipacion\/\" aria-label=\"M\u00e1s en Equipacion krav maga\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"pg_page_styles":[],"footnotes":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\r\n<title>\u25b7 Krav maga | \u00a1Aprende a defenderte con krav maga!<\/title>\r\n<meta name=\"description\" content=\"Toda la Informaci\u00f3n sobre \u3010 Krav maga \u3011 , Encuentra todos los productos que necesitas \u2705, Los mejores art\u00edculos\u3010 Krav maga \u3011 \u2705\" \/>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" 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