La seguridad a la hora de entrenar en cualquier disciplina deportiva es importante, especialmente en aquellos que impliquen golpes. El casco krav maga funciona perfecto para este objetivo.
La práctica de artes marciales es saludable, divertida y muy útil a la hora de defenderte, pero es importante tomar en cuenta las medidas que debemos tomar a la hora de protegernos en los entrenamientos.
Uno de los elementos más importantes en la seguridad de los deportes de contacto es el casco.
¿Cuándo se usa el casco?
Es obligatorio el uso los cascos krav maga en cualquier disciplina de contacto, por seguridad del participante.
Al entrenar
Si vas a hacer un entrenamiento de tu disciplina favorita, digamos karate, a parte de tu vestimenta debes llevar todas las herramientas de seguridad.
En competencia
Cuando ya estás preparado para enfrentarte a un oponente también es obligatorio el uso del casco.
En una exhibición
La mayoría de las veces las academias de cualquier disciplina de artes marciales hacen exhibiciones y en ellas los ejecutantes enseñan no solo sus habilidades sino también el cómo protegerse debidamente.
¿Qué función tiene el casco?
Su función principal es la de impedir que tu cerebro tenga lesiones debido a los golpes recibidos al momento de un entrenamiento o una competición.
¿Qué tipos de cascos hay?
En la actualidad existen muchos tipos de cascos, con materiales de alta densidad, y que protegen al triángulo ojo-nariz-boca etc.
Como la seguridad de tu cabeza es su función primordial, la característica más importante de un casco es ofrecer una completa protección a tu cabeza.
Es por eso que deben ser rígidos y deben adaptarse a las dimensiones de tu cráneo.
Se pueden separar los tipos de cascos en ideales para artes marciales deportivas y cascos para deportes de contacto.
Para artes marciales
Los cascos para las artes marciales deportivas, están todos enfocados en la competición.
Si tenemos un casco de Krav maga, este, no importa la marca que tenga, debe tener las mismas características, asegurando así que cada competidor de esta disciplina tenga igualdad en oportunidades.
Por solo conocer algunos de los tipos de cascos mencionaremos el de Karate y el de taekwondo.
El casco de karate es de color blanco y tiene una máscara protectora, además de una extensión que protege la barbilla.
El casco de taekwondo viene en colores rojo, azul y blanco. No tiene mascara ni protector de barbilla. Además es acolchado para proteger mejor de las patadas.
Para deportes de contacto (entrenamiento)
Tales como boxeo, krav maga, full contact, kick boxing, entre otros.
Casco pomulero para principiantes.
Se usan en entrenamiento, son ideales para aquellos que apenas comienzan en el entrenamiento, tiene protección de pómulos y barbilla, protege los oídos.
Estos cascos son ideales para el Krav magá pues protegen a los principiantes de lesiones.
Casco pomulero para avanzados
Se usa en entrenamiento avanzado, ideales para entrenamientos antes de un combate, no tiene protección de barbilla y la protección de pómulos es mínima, su peso es menor y mejora la visibilidad.
Casco de barra
Se usa en entrenamientos avanzados, ideales para el entrenamiento antes de una competencia, tiene una protección frontal fuerte, no tiene protección en la barbilla.
Casco de rejilla
Se usa para artes marciales, deportes de contacto y defensa personal.
Es un casco con poca visibilidad pero con mucha protección, protege toda la cara.
Este casco en disciplinas como el Krav magá que es una disciplina que implica utilizar cualquier elemento para la defensa es ideal para evitar sufrir lesiones.
Es importante resaltar que el tipo de casco, la talla, la marca y la utilidad del mismo, podrá dártela tu entrenador o también puedes asesorarte en alguna tienda especializada.
El asesorarte con un profesional te ayudará a hacer la mejor elección al comprar el casco que te proteja de las lesiones.
¿Que tomar en cuenta a la hora de comprar un casco?
Supongamos que necesitas un casco para entrenar Krav maga, ¿qué debo tomar en cuenta a la hora de comprar casco Krav maga?
Los cascos Krav magá debe ser resistentes y proteger debidamente todas las zonas de la cabeza, cráneo, barbilla, oídos.
El material.
La piel es más resistente y duradera lo que permitirá que el casco esté en buenas condiciones a pesar del paso del tiempo.
- Verificar que tenga un buen relleno y que los acolchados estén bien ubicados.
- Que tenga protección de oídos.
- Mirar que las costuras estén bien hechas.
- La sujeción es importante, no debe moverse mientras entrenas o compites.
- La visibilidad, el campo de visión debe estar despejado.
¿Qué mantenimiento le debo dar a mi casco?
Las recomendaciones para el cuidado e los cascos son bastante generales.
Lo importante es resaltar que tenemos que cuidar y mantener el casco para lograr que este se conserve en buenas condiciones durante mucho tiempo.
- Utiliza la funda protectora con la que viene de fábrica, para transportarlo y guardarlo. Si no viene con una, puedes mandar a confeccionar una de tela fresca.
- Al guardarlo procura limpiarlo antes.
- Deja que se ventile antes de guardarlo, evitaras que tome mal olor o que se manche.
- No te sientes encima ni coloque objetos contundentes sobre él.
- No le hagas agujeros ni deformes sus partes, esto solo ocasionara que pierda las propiedades de protección.
- Evita desarmarlo, de ser necesario recurre a un profesional
Al mantenerlo en óptimo estado consigues que cumpla sus funciones protectoras.
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